弹钢琴手腕怎么放松视频（弹钢琴怎样放松手腕）

弹钢琴时如何放下手腕

首先身体要放松。肩膀不能端着，胳臂打开不能紧。可以自己试试胳臂和手轻松的摆摆。我觉得你可以看看下面写的: 关于自然重量的运用，包括几个方面的要求。首先是整只手臂的放松自如，从肩部的舒展下垂，到整个手臂的协调下垂，通过放松灵活的手腕调节，然后由手指把手臂重量传入键盘。 这里的关键是两点。其一是要认识体会到手臂的自然重量，其二是手指要承受并支撑整只手臂的重量。

先谈谈如何去感觉手臂的自然重量。可让学生以前倾上身的坐姿，把两只手臂完全放松地垂下去。此时手臂好像是从肩部自然垂挂下来的物体。在空气中随意摆动，晃动，而血都涌向了手掌，通向了指尖。这种感觉方法，学生自己就可以去做到。也可由教师或家长帮助，把学生的手臂托到手肘部分的高度，令其完全放松，把手臂放心地依托在教师的手中。教师在感觉到学生的手已完全放松后，把自己托着的手突然一撤，要求学生完全不加控制地让手臂落下去，然后自由地下垂，让其自然晃动。用以上的方法让学生体会到手臂的自然重量后，我们就要把这个自然重量用到弹琴上去。接下来手指就要发挥它的功能和作用了。

手指本身是轻而细的，所以首先要学会如何接受和承受手臂的重量。手臂的自然重量落下来，要求每一个手指都能支撑住。所以，手指的三个小关节都要微微凸起，尤其是处于手掌部位的指根关节（以下简称"掌关节"）必须要作为一个力量的支持点，一定要有力，不能软绵绵或塌隐陷下去。就是对每个手指的第一步要求----手指的支撑。

弹钢琴的时候手腕到底要怎样放松？

首先手腕要放低，不要抬得过高这样会浪费你的力气累了手腕必然会紧。多练手指。否则你把力量都集中在手腕上了自然也会紧。还有就是尽量抬高手指。而且不要太集中注意力想手指。放松一点会好一些

弹钢琴时手腕放松怎么做

不能单纯的用手敲，砸琴，注意要全身的力气融为一线贯穿到手上，手腕既不能往下垂，也不要故意往高抬，要自然垂直，练5音最基本指法的时候手型像握一个鸡蛋，稍微熟练一些练一些简单的指法，如C大调，d小调，G大调e小调等等，练一些跨度大的音阶也有好处。以上都是我的弹琴经验，都是我的老师给我教的一些要领，不知有没有用，要是采纳多追加点悬赏分啊~~

我想知道弹钢琴时怎样才能使自己的手放松??

从技术的角度说一说：

首先是何为放松的问题。刚刚学琴的时候我们都知道不能“折指”，就是手指的第一个关节不能打弯，为了做到这一点我们总是把自己的身体搞得很紧张。但实际上，除了这手指的第一个关节以外，整个手臂的其他部分都应该是放松的。

弹琴的时候要用到整个手臂的肌肉，一般人的力量把琴弹响绝对是不成问题的。所以这里的关键是需要对于肌肉的灵活性的掌控，而僵直的肌肉是绝对做不到这一点的。

一般练习的方法：

双手自然放在琴键上。首先放松双肩，自己可以轻轻晃晃肩看看是不是已经放松了；然后放松上臂；肘关节，切忌两肘夹着身体弹琴；手腕；手掌；手指的后一个关节。完毕之后动一动，感觉自己的手臂像是很有弹性的地固定在第一指关节上，整个手臂都可以不受限制地轻轻活动，也没有酸累的感觉。

然后弹下一个单音，再次检查自己的放松状态，双手每个手指都要这样做。接下来很慢很慢练习音阶，琶音，和弦。特别要强调，和弦在强奏的时候要留神自己是不是在耸肩夹肘。

都练习完之后应该会比较好了，可以试一试原来弹起来会累的曲子。

如果这样练习太枯燥，可以把你喜欢的曲子的段落穿插进来，用同样的方法很慢很慢地单手弹一弹，也可以

怎么样手腕才能放松呢？弹钢琴的时候手腕不够放松怎么办？

很简单，先将你的一只手放在钢琴上，然后按下一个键，之后尝试手肘和手指用力，手腕渐渐放松(但是也不要一点力气都不用，只用一点，只要不让手腕往下掉就行），把整个力量都用在指尖然后手指尖就会感觉承受了很大的重量，没关系，这样就对了，弹奏时要高抬指，这样你就能做到手腕不用力，但也能弹出力量了，读完以上内容，你就会发现，弹钢琴手指的第三关节一定要灵活，不灵活是不能做到弹得速度快并且还能保证高抬指。熟练后最好能渐渐地也把手肘放松，记住哈，肩膀和胳膊也要放松，要不然也是不能弹奏快速的钢琴曲的哟！

希望以上回答能帮助到你

弹钢琴时怎么让手臂放松

对弹琴时手指的放松应与腕、臂放松一起理解。不少人弹琴时手腕跳动，这是很不好的习惯，与此相伴随的往往是弹多了手会发酸，原因在于手指缺少独立能力。要想改掉这个习惯比较麻烦，需要注意方法，还需要耐心和专注。最好从较为浅易简单的教材开始做起，哈农手指练习的开始部分对此很有用处。练习时注意手腕平静，同时还要自己感到手腕放松，让手指单独地拾起练习弹奏，绝不能再依赖手腕的跳动。初时只能弹得轻而馒，逐渐地手指独立能力得到加强，最终就能摆脱对手腕的依赖，而且再也不会手酸。也有人虽充分重视手指的独立性和手腕的平静，却忽略了手臂的放松，从现代弹奏法看来这也是不全面的。

很多初学者弹琴时肩、背、臂部紧张、僵硬。要纠正这些毛病，就要多做放松练习。“吊臂”是放松肩膀的有效练习方法。

方法是：

1、人体前倾，让双臂自然下垂，左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己，随着惯性两臂同方向一起摆动，肩肘部不要用力。

2、身体前倾，两臂向前平伸，肘部向外侧张开，两个中指向内相对并拢，突然将整条手臂坠落下去，使双肩得到完全放松。

3、身体坐正，屈肘抬臂，肩、大小臂、均不用力，落臂时以指尖触键，（此练习可用双手的各个手指分别练习）。

高抬指是训练手指在琴键上能站起来，手指要立直，而且每个手指都能独立地站起来。触键的手指要支撑起来，不触键的手指要离开键盘。触键要有一定的力度和速度，要找到像小榔头敲在桌面上一样的感觉。钢琴发出的声音应饱满、坚定、有力。