弹钢琴手疼怎么缓解
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弹钢琴手疼怎么缓解(弹钢琴手疼怎么缓解一下)
1、如果是关节痛的话，得你自己体验，是酸痛呢，还是刺痛，如果刺痛，就先停会，这说明你的手姿势可能出现问题了，酸痛呢，晚上自己用热水轻敷一晚，当然啦，第二天还是可以继续的 打了好多字 我的手也疼了，给个采纳吧；第一个步骤应在最初的几天，每隔46个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解；多用温水泡手，暂时减少练琴时间，减轻击键力度；钢琴弹时间长是会手指痛的，如果是初学者的话尽量让手放松的去...
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弹钢琴手疼怎么缓解（弹钢琴手疼怎么缓解一下）
请问弹钢琴时如何解决手臂肌肉酸痛？ 弹钢琴时如何解决手臂肌肉酸痛：1、弹钢琴时手臂肌肉酸痛多是弹琴姿势不对引起的，姿势正确便不会出现酸痛的现象；正确的弹奏姿势：一、身体要对正键盘的中央坐得端正而不坚硬，上身略向前倾，但脊椎骨不可弯曲，背部和肩部要放松而不垮。二、双手放在键盘上时要使肘部和前臂的高度与键盘一致，初学的孩子也可略高于键盘，以体会手臂重量的运用。三、坐的距离以上身在略向前倾，双肩自然下垂、左右肘部自然放松地稍向身体外侧展开时，双手能舒适地放在键盘上为度；下身则注意大腿根到膝盖应略呈坡状倾斜，膝盖的位置在琴...
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弹钢琴手疼怎么缓解(弹钢琴手腕疼怎么解决)
楼主不要急啊，正常人都是天生左手弱连很多钢琴大师左手都不见得多强！手放松最先是肩膀放松，因为发力的地方不是手腕但很多人弹着弹着肩膀不知不觉又紧张起来我老师交给我一招我觉得很有用，希望能帮到你把米放进一；原因之一触键姿势不够正确，手背手腕均未放松原因之二之前练的是较易的练习曲，一下子过渡到练较难如肖邦的练习曲原因指三手指较短，不适应弹奏肖邦八度或超过八度的和弦或分解和弦防护应治本一。 在弹奏时，手腕应保持放松的姿态，应用手臂的力量而不是僵硬的手腕~手臂的力量自然的流向手指才是应该达到的效果；不用标准姿势是练不好琴的，...
