弹钢琴手指不灵活僵硬怎么办（刚开始练钢琴手指不灵活怎么办）

弹钢琴手指不够灵活怎么办？

很多初学者弹琴时会感到手指僵硬，肩、背、臂部紧张。要纠正这些毛病，就要多做放松练习。“吊臂”练习是有效的练习方法。方法是：1、人体前倾，让双臂自然下垂，左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己，随着惯性两臂同方向一起摆动，肩肘部不要用力。　

2、身体前倾，两臂向前平伸，肘部向外侧张开，两个中指向内相对并拢，突然将整条手臂坠落下去，使双肩得到完全放松。　3、身体坐正，屈肘抬臂，肩、大小臂、均不用力，落臂时以指尖触键，（此练习可用双手的各个手指分别练习）。高抬指是训练手指在琴键上能站起来，手指要立直，而且每个手指都能独立地站起来。触键的手指要支撑起来，不触键的手指要离开键盘。触键要有一定的力度和速度，要找到像小榔头敲在桌面上一样的感觉。钢琴发出的声音应饱满、坚定、有力。

弹钢琴怎么使手指更灵活?速度提的快?

提高弹钢琴手指速度的秘诀在于慢练。

方法如下：

1、指尖顶对练习：闭目，双臂两侧平伸，双手同时伸出2指，双臂胸前相对运动，让双手2指准确顶对。熟练后变换其他手指练习。开始可能容易失误，经过一段时间的训练，可以有效的锻炼演奏者的平衡感觉。

2、冥练： 在没有钢琴的情况下，想象自己手在钢琴上演奏的动作、手位以及连续弹奏动作的每一个连接点。这种练习可以巩固弹奏动作的平衡感觉记忆。

3、键位感训练：在键盘上做固定距离(如五度、六度、八度、十度等各种距离)大跳练习。

钢琴弹奏中的流畅度是一个综合了多方面要求的问题，首先要求手指的独立和灵活，同时也要结合臂腕的协调和重量的调节，又牵涉到音乐的表情和感觉以及节奏的分组和律动。

有的学生弹不快，拖不动，这就可能是因为手指不够主动灵活，腕臂不会协调配合。有的学生弹得不算慢但总像原地踏步似的，音乐不往前走，不往前流。

这就很可能因为缺乏节奏的律动感觉，或是缺乏音乐的流动和起伏，情况和原因是多种多样的，提出以下几个注意点，以供参考：

1、首先要慢练，做到每个手指都主动灵活，每个声音都清晰而有弹性，再逐步加快。

2、手指手臂手腕和手指协调配合，手指积极在第一线的活动，要让手臂手腕灵活调节，保证手指在每一音的弹奏中都处于最良好和有利的位置。

3、明确感受到此乐曲或乐段的节奏感觉，根据节奏的强弱提来感觉音流的分组，体现出节奏的律动。

4、根据乐谱上标明的连线和分句，感受其分句的分组，并根据音高低起伏，作出自然合理的渐强渐弱的表情倾向，以增加音与音的流动感。

弹钢琴怎么使手指更灵活？

弹钢琴怎么使手指更灵活?速度提的快?

弹钢琴手指的能力是指每个手指是否有独立活动的能力，在具有独立性的基础上是否灵活和有力。表现在弹奏上则清晰度、均匀度和流畅度。

提高手指弹奏的灵活度必须从训练指根关节入手，即掌关节的主动性和灵活性。从指尖算起，手指的第三个关节处于手指的根部，在手指和手掌的连接处，这就是掌关节。

在结束断奏练习进入连奏训练时每个手指都要主动，绝对不允许在连奏中每弹一个音手腕往下压一次。在练习掌关节的主动时，先要慢慢地练，把每个掌关节动作先夸大地做出来，以求明确地感觉到这个动作。而手指上下动作的本身也应慢一点，以求明确，然后逐渐加快下键的速度，把声音更明亮地发出来。 这些练习都先要用慢速度来练，但在慢速练习中，每个手指要快动作，当一发出声音后，就不要再继续使劲用力。这种练习方法，我们可以归结为这么一条公式"在慢速练习时每指快下放松"。简称"快下放松"。

在经过"快下放松"的练习后，要逐步加快基本练习或技术片断练习的速度。随着速度的逐渐加快，逐渐缩小手指的动作，越弹得快动作要越精炼，越小。要明确这么一个道理，慢练时把动作夸大，练快时放松，这是一种练习的手段，如果速度快了还用这么大的动作，那就会使手指张牙舞爪，穷于应付。所以我们必须把练习的动作和正式弹奏动作分开来。练习时为了打开指根关节，活动开手手指，我们用高抬手指方法来练习；而正式弹奏时，手指要用最精简、最节约的动作，以达到快速。

在练习中要注意速度均匀。有的硬，有的虚；轻重不一致；或者是有的滚，有的瘸，速度不均匀。这类的问题一般是由于手指缺乏独立控制能力。要解决不平均的问题，一是要踏实慢练，让每个手指都平均地得到锻炼，不要图快而养成很多毛病。二是必须要"要听"，要用耳朵去检验。听声音是否均匀，速度是否平均，从慢练听起，听到较快的速度，都要均匀，有毛病的地方要反复练，反复听，直到均匀为止。三是对弱指要加强训练。一般来说四指独立性最差，五指最细弱，所以要加强四、五指的训练。同时围绕着四指结合周围的手指做一些单独的练习 , 多花点时间，持之以恒，手指的能力肯定会均匀起来的。

钢琴弹奏中的流畅度是一个综合了多方面要求的问题，首先要求手指的独立和灵活，同时也要结合臂腕的协调和重量的调节，又牵涉到音乐的表情和感觉以及节奏的分组和律动。 有的学生弹不快，拖不动，这就可能是因为手指不够主动灵活，腕臂不会协调配合。有的学生弹得不算慢但总像原地踏步似的，音乐不往前走，不往前流，这就很可能因为缺乏节奏的律动感觉，或是缺乏音乐的流动和起伏，情况和原因是多种多样的，提出以下几个注意点，以供参考：

1、首先要慢练，做到每个手指都主动灵活，每个声音都清晰而有弹性，再逐步加快。

2、手指手臂手腕和手指协调配合，手指积极在第一线的活动，要让手臂手腕灵活调节，保证手指在每一音的弹奏中都处于最良好和有利的位置。

3、明确感受到此乐曲或乐段的节奏感觉，根据节奏的强弱提来感觉音流的分组，体现出节奏的律动。

4、根据乐谱上标明的连线和分句，感受其分句的分组，并根据音高低起伏，作出自然合理的渐强渐弱的表情倾向，以增加音与音的流动感。

如果这几点都能去认真分析体会感受并做出来，对音乐的流畅肯定会有帮助。

如何解决学琴初期手指不灵活的问题

针对大家在学习初期，手指不太灵活的问题，给大家以下几个建议：

一、坐姿要舒适

坐姿要舒适自在，好发力。否则会造成全身肌肉僵硬，手指自然无法灵活。

因为弹琴手指的运动不是靠手指而已，更多是全身肌肉的协调和配合。

1、一般坐在钢琴正中央的位置，方便手的移动，屁股坐琴凳一半到三分之一，不要坐满。

2、凳子远近和高度要适中，每次都要自己调节，以舒适为主，。

自我检查要点如下：肩平，腰挺直，略前倾背部不紧张，大臂小臂呈90度左右，具体情况看自己的舒适度，总之弹琴之前先找到一个舒适的位置。

二、学会放松。

时刻感受一下，肩膀、大臂、小臂、手腕等地方是否酸胀，一旦感觉酸胀就要适当调整姿势和发力方式。等酸胀感消失再开始。

实际情况请咨询你的钢琴老师如何进行断奏或者重量弹奏练习，手把手教很快就能学会。

三、增加基础练习

多练基础音阶，琶音等基础练习，特别是弱指刻意练习。

一般来说，初学的教材，都会设计好，通过曲子，一个个手指帮你练上去。

跟着谱子和老师的进度，适当练习高抬指。手指抬高以后独自发力弹下去，并保持好手型不要塌。慢慢的独立性就会练出来。

要点如下：掌关节要支撑好，弹琴的时候不要塌下去。

手指各个关节，包括一关节，二关节，都尽量保持圆弧形，触键面积不要太大。

高抬指的时候，不仅可以抬要弹的手指，其他手指也可以帮忙一起抬起来到适当高度，但是弹下去时一个手指发力。

四、闲时多练手指操

在没有钢琴练习的时候，可以多做一些手指操的训练，让自己的手指的能力得到增强，变得更为灵活，在后期我会专门录制针对不同解决问题的手指操的视频给到大家，希望能对大家有些帮助。

五：离琴敲击练习

可以在书桌上，玻璃桌上等任务上做高抬敲指练习，特别是多做四五指的这种弱指敲击练习。

六：多思考

练琴练的是脑子，一定要多思考，多调整，多实践，手指一定会在你享受音乐的过程中，越变越灵活。

本人挺喜欢钢琴的，但在弹钢琴时我的手指总是有点僵直，请问应该怎么办呢？

你好，个人认为爱好是第一步，方法是第二步！既然你是真心喜欢钢琴，那只要找对方法，就可以解决弹钢琴时的一些“坏习惯”。弹钢琴手指僵直其实是一个非常常见的问题，你可以试试帅巴赫手指机能训练，这是一个钢琴学习的辅助训练课程，通过帅巴赫练琴操、帅巴赫动力定型曲等方法，极大提升你的手指机能，从而有效解决手指弹钢琴手指僵直等一系列问题。