弹钢琴后怎样可以缓解手疼
弹钢琴手痛很大的原因是弹钢琴时的姿势不正确,可以在老师或者网上教学的帮助下试着纠正自己的姿势。如果仍然有疼痛感,可以试着在弹完钢琴后多用肥皂和温水洗洗手,因为肥皂中的碱性物质可以在一定程度上中和皮肤里的乳酸。值得注意的是,洗完手后的肥皂一定要冲干净,不然 可能会引起皮肤的干燥和疾病
手指弹琴弹的很痛,怎么才能快速消痛?
童鞋当年我也是这样的 可是只要你弹多了手上茧厚了就不会痛了
最快消肿的办法是用冷水泡
但是我以前比赛前考级前练得狠是手臂酸啊?指尖不会痛的啊?
你是怎么练的啊?千万不要剪指甲哦 会影响手感影响发挥的
恩 手痛的话热水泡 手肿的话冷水泡
我小指蛮短的 所以以前还拉虎口呢 使劲拉韧带 每天还要把手尽量撑开用热水泡 痛是很痛的
但是这没什么大不了的 以前我说想学钢琴的时候 我妈就说这很苦要学就坚持下去
初学钢琴已经过去十年 以前手指痛不痛我早就记不清了
问一下你学了多久啊 考几级了?不会是为了比赛才学的吧?
得了腱鞘炎还可以弹钢琴吗
得了腱鞘炎不可以弹钢琴。
2016年,家住湖北的晨晨在家长的严苛要求下,晨晨的练琴时间不断加码,每天高达4小时以上,晨晨的手掌连续疼痛一周,连杯子都端不住了。
经检查,晨晨被诊断为腱鞘炎。该科医生冯炜告诫其家长,晨晨的手掌近段时间必须完全制动,“如发展成狭窄性腱鞘炎,恐怕以后就得彻底与钢琴告别了。”
冯炜说,腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能,当活动过度,就会引发腱鞘炎;而反复发炎又不及时处理,严重者会导致肌腱坏死,使手指丧失活动功能。
扩展资料:
预防腱鞘炎的注意事项:
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2、连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。
3、冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。
4、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
参考资料来源:人民网—14岁男孩5岁起每天练琴4小时 手练“掰”了
参考资料来源:百度百科—腱鞘炎
弹钢琴十个手指都疼,要怎么缓解?
唉,想当初,我的手也是闻着痛心,见者心痛啊!
BUT,如果你只是指尖痛的话,那么我告诉你 ,千万别休息!别休息!别休息!重要的事情说三遍,为什么呢?因为这个是你在慢慢跟钢琴磨合到更深处的极佳点,只有当你觉得手真的撑不下去,到极限了,才能允许自己停下来休息一小会,然后,继续!!
如果是关节痛的话,得你自己体验,是酸痛呢,还是刺痛,如果刺痛,就先停会,这说明你的手姿势可能出现问题了,酸痛呢,晚上自己用热水轻敷一晚,当然啦,第二天还是可以继续的
打了好多字 我的手也疼了,给个采纳吧,不容易啊(双手合十,星星眼)
弹钢琴手痛怎么办
你这段时间是不是断断续续练琴的。即便学了好几如果中间有停顿的话再弹还是要去重新适应的,钢琴要用的力度又比电钢强,所以手指也会痛
不过像你4年的话应该出茧了。可能是你这几天有点松懈,如果你弹一会就全身酸痛的话调整个姿势休息一下再接着弹,反复3,4次过几天就顺了。
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