弹钢琴驼背（弹钢琴驼背吗）

学钢琴能不能纠正驼背?

想纠正驼背是件好事，知道形体美了，不是学习钢琴能不能纠正驼背，而是你有没有毅力纠正驼背！做什么事情都一样，如果你学习钢琴只是为了纠正驼背，那你还是别学了！如果你很想学习钢琴！那就把纠正驼背这件事放到第二考虑的位置，学习钢琴和弹钢琴的时候多想想好的坐姿，心理暗示一下自己的坐姿，时间长了，要对这种不驼背的坐姿感到自豪，久而久之，你的驼背就没有了！我个人认为，最好纠正驼背的方法就时提高自己的自信和站军姿，站军姿的的时候一开始感觉很累，时间长了，就会发现这种站姿也是很美的，自然自信就提高了，驼背也就没有了！这是我亲身体会。（你去当兵吧！）

演奏钢琴中如何协调自己的身体

弹奏钢琴时身体的协调

这是贯串钢琴讲授始终的重要问题。身体的的和谐扳连到钢琴弹奏的根本坐姿和体位等方面，是从第一课开始就要明白的一些题目，随着步伐的深化，又要不停生长和更好地运用。

包括身体和谐的根本是准确端正的坐姿。从开始学琴起，就要让学生明白，坐的前后和崎岖都要凭据自己的身体条件举行调治。坐得太近了使手缺少了活动余地，影响了手臂的蔓延；坐得太远了，影响对键盘的控制，倒霉于气力的会合；从太高或太低了同样影响气力的公道自若运用。应以下臂与键盘根本持平为准。身体要处在较积极的、利于活动的状态，以是起首要稍挺直一些，不要弯腰驼背，不要耸肩缩脖，连结上身的天然和谐。随着级另外上升，水平的进步，对力度、速率、音乐感情和色彩的变革提出了越来越多的要求，以是身体的到场和调治也越来越重要。我们可以看到一些好的演奏，身体都是非常和谐地随时调治着的，而不是僵硬而告急的。我们可以如许来形容，一开始学琴时，要修业生坐正，像一棵向上的树；而当进一步要求后，就渐渐要修业生的身体像一棵在风中摇晃的树，能随风而前后左右。要是说坐琴凳以上的部位，为暴露地面的树干，那么，树根--双腿和脚还要作出必要的支持，在必要的热潮时乃至用从脚尖--腿--躯体--手臂--指尖进入键盘的满身和谐气力，来孕育发生最嘹亮、饱满的声音。以是臀部要稳固而牢固地坐在琴凳中部，为了便于机动用力，不要坐满，坐一半即可。并且为了照顾到崎岖音，要坐在钢琴中部，不要随意挪动，而两条腿放在踏板两旁，在强奏时左腿可后撤作为满身气力支点。苏州钢琴培训这是坐姿的根本要求。至于身体的左右调治，重要依据音的崎岖。以音阶为例，弱低音区时，身体重心放到左腿方面去；弹中音区时，身体重心两面摆平；弹到高音时，身体重心侧往右腿方面，我们要是双手弹四个八度同向音阶时，身体就有一个自左至右，又自右至左的重心转移历程。再说上身的前后位置。上身的前后可以凭据音量的巨细、气力的强弱来确定。一般纪律是，较弱的力度时，身体可处在较正的位置，力度越强，身体可越向前倾一些。整个身体臆后活动的范畴以坐直为基准，随音量加大而渐渐前倾。反之，随着音量减小从前倾的位置渐渐回到身体的坐直位置。需阐明一点是一般不消后倾身体的位置。但在高级水平时，在一些很平静的弱奏段落，随演奏的必要亦可有得当的后倾，但在基础学习阶段则不提倡重心向后，由于学生起首要做到把气力下去。上述的前后调治，完全应是机动、和谐，并随时变革的，并且用力应是有弹性的，有向前的气力，必有相应的反作用力，以是再强的用力也不克不及是一成稳定的牢固前倾，有向前的行动必有返来的行动，这点肯定要记着。苏州钢琴培训

有了随键盘崎岖而变革的身体左右动；又有了随力度巨细而变革的身体前后动，这些行动在乐曲中是变化多端的，由此，我们的机动身体调治就能使身体形成像一棵风中摇晃的树，平静的乐曲，身体的行动也会平静，而变革幅度大的乐曲，身体也会有相应幅度较大的行动，这是公道的，也是同样的。

望采纳。

弹钢琴驼背怎么办？被骂了

是为你经常久做，胸部肌肉过紧造，而背部菱形肌力量没有锻炼而过弱，形体你这种情况。

非常好解决

只需要做两件事

第1：拉伸胸部

第2：增加背部菱形肌的训练

从业12年的健身教练回复

弹钢琴时总伸脖子怎么办

自行调整坐姿或者进行专业矫正。弹钢琴时总伸脖子，不仅看起来不够得体美观，跟重要的是容易形成驼背。可以先试着每次入座时调整好坐姿，停止腰板，头颅向上顶，让脖子伸直。如果没办法调整，脖子还伴有酸痛感，可以通过专业的复位按摩和佩戴矫正带进行矫正。