弹钢琴手指关节痛肿怎么办（弹钢琴手掌酸痛怎么办）

弹钢琴十个手指都疼，要怎么缓解？

唉，想当初，我的手也是闻着痛心，见者心痛啊！

BUT，如果你只是指尖痛的话，那么我告诉你 ，千万别休息！别休息！别休息！重要的事情说三遍，为什么呢？因为这个是你在慢慢跟钢琴磨合到更深处的极佳点，只有当你觉得手真的撑不下去，到极限了，才能允许自己停下来休息一小会，然后，继续！！

如果是关节痛的话，得你自己体验，是酸痛呢，还是刺痛，如果刺痛，就先停会，这说明你的手姿势可能出现问题了，酸痛呢，晚上自己用热水轻敷一晚，当然啦，第二天还是可以继续的

打了好多字 我的手也疼了，给个采纳吧，不容易啊（双手合十，星星眼）

弹钢琴手痛怎么办

你这段时间是不是断断续续练琴的。即便学了好几如果中间有停顿的话再弹还是要去重新适应的，钢琴要用的力度又比电钢强，所以手指也会痛

不过像你4年的话应该出茧了。可能是你这几天有点松懈，如果你弹一会就全身酸痛的话调整个姿势休息一下再接着弹，反复3，4次过几天就顺了。

手是练钢琴的！ 这几天一直在练！ 现在手指略微有些肿胀，很不灵活！ 求解答，怎么解救，谢谢！

这种事情就得慢慢来，弹琴最重要的就是手了。我都学过几年钢琴，弹的时候手部别太紧张很容易弄伤手碗的。先分开左右手来弹，先练习单音，现在刚学的话先练下哈农的指法先吧，找些简单的指法来练练先，迟些就见效果了。手累的话就休息会再弹

为什么弹完钢琴手指和手掌会酸痛

手长时间保持同一姿式，会出现肌肉疲劳和腱鞘、滑囊的无菌性炎症，最主要是休息好，症状就会好，如何很重的话，在确保绝对休息的同时，可以吃一点非甾体类的消炎镇痛药，如布洛芬或洛索洛芬。

一年多没弹钢琴，后来弹钢琴手指不适应关节肿怎么办

一边敷药一边继续练习过了这段时间就好了以后千万不要经常性的不弹了！一个月练上几次或一个星期练上几次也可以重在练习嘛！

弹钢琴后怎样可以缓解手疼

弹钢琴手痛很大的原因是弹钢琴时的姿势不正确，可以在老师或者网上教学的帮助下试着纠正自己的姿势。如果仍然有疼痛感，可以试着在弹完钢琴后多用肥皂和温水洗洗手，因为肥皂中的碱性物质可以在一定程度上中和皮肤里的乳酸。值得注意的是，洗完手后的肥皂一定要冲干净，不然 可能会引起皮肤的干燥和疾病