为什么弹钢琴手腕和手臂会酸？为什么弹钢琴左手手腕会发酸，而右手不会？

钢琴键盘很滑？

是手指力度的关系，弹得时候手腕不要动，重心把握好，手指立起来，踏踏实实地弹，不要急着求速度手指力度没到位，手腕抖就会滑的。

慢慢练，一着急就练不好了。

怎样改变弹钢琴时手腕的僵硬状态？

弹钢琴手腕感觉累像僵硬一般，这是很多琴童的通病，怎么样改变和克服呢？作为从教多年的钢琴教师，我认为有以下几点：

首先进行手腕放松训练：先试着将手臂抬起，手指自然下垂，使手指、手掌、手腕完全放松，以肘关节为轴心带动前臂做前后左右的晃动，使手腕完全放松，改变僵直的状态，多进行小连奏练习，在抬和落的过程中，学会用手腕的“呼吸”，手腕得到放松的过程也就是“呼吸”的过程。

其次，是进行手腕断奏练习。可先将手腕自然抬起，以腕关节为中心，带动手部进行上下左右的晃动，用心感受手腕的韧性和弹性，然后在键盘上进行单指练习，稳固后再进行和弦和双音的练习。

最后，是进行手腕移动练习。可通过一个八度内的短琶音位置的连奏练习、固定的五指练习方法来进行训练，加强手腕左右平行移动的能力。其实，平时要多加强各方面训练，如每天十分钟的手指高抬慢下、高抬快下、低抬慢下、低抬快下等不同角度与速度的触键练习。久而久之，手腕就灵活了。

弹钢琴手臂老用力该怎么改正？

手指（并非手臂）的力度训练是弹奏钢琴的必要条件。建议：

1，保持正确的触键姿势。练习钢琴时，尽力做到手背、手腕、手臂、肩均放松。

2，认认真真练哈农。尤其1-30课，手指高高抬起，正确地、有力地将每一个音都弹奏清楚。切记：放慢速度。如此，循序渐进，不用很长时间，手臂老用力改了，取而代之的是手指力度的加强。

为什么弹钢琴左手手腕会发酸，而右手不会？

因为大部分人是用右手吃饭，写字，很少使用左手，在弹钢琴的时候是双手并用的，习惯了劳累的右手是没有感觉的，而“娇生惯养”的左手就适应不来了，好比你长时间不运动，突然剧烈运动肌肉处会堆积乳酸，感到酸痛，左手疼也是一个道理的，只要适应了就不会感到酸疼

为什么弹完钢琴后手废了？

手法、指法不对。

弹钢琴是一个痛苦的坚持过程，从最简单的认音开始练起，而且非常单调和枯燥。练钢琴指法和手法很重要，如果指法和手法不对，一首曲子弹下来，不仅曲子没有那么顺畅，手也会又酸又痛使不上力。

所以弹钢琴都是从最基本的练指法和手法学起，如果掌握不好，无论是弹曲子还是练钢琴，弹完都有手都废了的感觉。