弹钢琴手怎么放松(弹钢琴时要怎么才能很好的放松手腕？)

弹钢琴，手型总是保持不好，老师教我要像握皮球一样，大拇指尽量跟四个手指一齐？

这个是慢慢来的，重在坚持，我现在刚弹到10级，其实我尾指还是塌的，不过不影响演奏，所以老师只是说一下都不管了。。不过手型不好真的有点麻烦你放慢点，每一个键都保持手型，还有平时上课你可以弹桌子或大腿，习惯成自然啊，慢慢的就好了，大概25天甚至更快

弹钢琴手太僵硬怎么办？有补救的方法吗？

很多初学者弹琴时会感到手指僵硬，肩、背、臂部紧张。要纠正这些毛病，就要多做放松练习。“吊臂”练习是有效的练习方法。方法是：

1、人体前倾，让双臂自然下垂，左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己，随着惯性两臂同方向一起摆动，肩肘部不要用力。

2、身体前倾，两臂向前平伸，肘部向外侧张开，两个中指向内相对并拢，突然将整条手臂坠落下去，使双肩得到完全放松。

3、身体坐正，屈肘抬臂，肩、大小臂、均不用力，落臂时以指尖触键，（此练习可用双手的各个手指分别练习）。

弹钢琴时要怎么才能很好的放松手腕？

——手腕不能压，这是弹钢琴的潜规则。为什么叫潜规则，因为压手腕你也提到了。

一是技巧上的：姿势不正确手酸，手指力量无法灵活运用，速度提不上去。

二是情感上的：不放松无法好好演奏，也无法投入手指感情。你老师给你做的练习都是完全正确的，完全学院派教学方法。你的1.（垂臂单摆）是让你夸张的去感受只有手指用力的感觉是怎么样的。硬币的方法是让你手腕保持稳定，不随意摇晃增加手腕的负担（但这个时候手腕因为固定了也很容易紧，所以要注意）。基本上你这些练习都是让你更加容易感受如何放松自己的手腕。要做到自主放松，首要做到的应该是熟练铺子，只有在你保证曲子的熟练度了之后，才有思考空间去放松手腕，你才能自如运用自己的双手。二，注意手腕不要给力，力量集中手指，弹奏的时候，特别是练习曲，因为在速度提上去的时候，很容易压手腕，也很容易酸，可以找个人监督，在随意的时间插手来摇动你的手腕，这个时候你的手腕应该是松动的。重点是，你要放松，以让自己的手跑得快为目的。因为你越紧张手腕就越紧。另外，晃手腕（这也是练琴者在练习过程中常出现的问题）也有可能导致手腕酸痛，所以要注意不要多余的手部动作，放松，坐姿正确，弹前暖手热身，多感受怎么弹得舒服，自然就能改善。

怎样纠正弹钢琴手形？

矫正钢琴手型的几种方法：

1、如果孩子掌关节凹陷，可把一只乒乓球放进丝袜中，绑在孩子手上〔球在手心部位〕再弹琴，这样坚持一段时间，会有一定的成效。

2、让孩子双手十指相对作抱球状，每对手指不停地做分开、相碰动作。〔但手指必须是自然弯曲状〕

3、也可将以上2种方法结合起来，将双手分开平放在桌面上，十个手指不停的轮番敲打桌面，也能达到训练目的。

4、慢速弹奏，要求孩子弹每个音的手指动作都要达到标准要求。

5、孩子初学钢琴时一定要先练断奏。即吊臂，提手腕，落键不要发力，手自然落到琴键上即可。练习高抬手指是为了训练手指的灵活性，但必须建立在手腕放松

的基础上，吊臂练习就可以放松手腕和训练手指的独立支撑能力，等孩子的手指具备一定的独立支撑能力后方可训练高抬手指，手腕是弹奏钢琴时的力度调节器，是

训练非连奏，连奏以及断奏（跳音）的基础，对以后的演奏技巧训练和乐感处理都起到至关重要的作用，手腕放松，手指尖立住手型自然就好了。

每次一弹钢琴就觉得手指僵硬，怎么办？

很多初学者弹琴时会感到手指僵硬，肩、背、臂部紧张。要纠正这些毛病，就要多做放松练习。“吊臂”练习是有效的练习方法。方法是：

1、人体前倾，让双臂自然下垂，左右来回晃荡。要感觉手臂似乎不属于自己，随着惯性两臂同方向一起摆动，肩肘部不要用力。

2、身体前倾，两臂向前平伸，肘部向外侧张开，两个中指向内相对并拢，突然将整条手臂坠落下去，使双肩得到完全放松。

3、身体坐正，屈肘抬臂，肩、大小臂、均不用力，落臂时以指尖触键，（此练习可用双手的各个手指分别练习）。高抬指是训练手指在琴键上能站起来，手指要立直，而且每个手指都能独立地站起来。触键的手指要支撑起来，不触键的手指要离开键盘。触键要有一定的力度和速度，要找到像小榔头敲在桌面上一样的感觉。钢琴发出的声音应饱满、坚定、有力。