弹钢琴手边背疼（弹钢琴久了背疼）

最近后背总是酸痛，怎么回事。对了，我是专业弹钢琴的，我和钢琴弹多了有关吗？?

肩背酸痛是疲劳过度了，韧带长时间处于紧张状态，弹琴时要经常改变一下姿势，或站起来走走。我也有同感。

弹钢琴的时候稍弹快一点或是弹久了，手臂手腕就会酸会痛。到底要怎么

弹钢琴的时候稍弹快一点或是弹久了，手臂手腕就会酸会痛是因为弹弹琴的手型不对。

正确的手型应该是：

1、把手放在琴上，手掌抄拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形；

2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚；拇指是指尖的外侧触键；

3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜；要有向拇指方向靠近的感觉；

4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，袭手指的第一关节一定要站直;

5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。

扩展资料：

学钢琴注意事项

1、练琴随意无计划

家长看见孩子在看电视，就催练琴，看见孩子在玩，就催练琴，孩子勉强坐到琴凳上，心里却在想着电视内容，想着玩的内容，不能保证练琴效果。这样时间长了孩子就会对练琴厌烦起来，一旦家长不在家，孩子就会几天不练琴。

解决的办法就是制订计划，对练琴严格要求，每天定时练琴。练琴时间之内必须练琴，练琴时间之外不必练琴，可安排做作业等其它事情。

2、辅导方法不正确

看见孩子没弹好，“啪”就是一巴掌，或动辄大声训斥，都是错误的教育方法。在社会文明高度发达的今天，打骂的教育方法是不和时宜的。在错误的教育方法下，孩子不仅钢琴学不好，在学校的学习成绩也很难保证，更会影响孩子的个性完善与健康成长。

对于年龄小的孩子，其记忆力，理解力，自制力都有限，刚学会的东西，一出门可能就会忘记，所以必须辅导，家长没有时间辅导可找陪练老师辅导，不能不管不问。随着年龄的增长和孩子独立练琴的能力增加，可逐渐脱离。

3、把练习看成简单重复

每次都是一遍一遍完整地练，难点便不能很好地解决。每次总喜欢从头练，结果，前面的越来越流畅，后面的依旧不熟练。练琴要注重解决难点，对难点应采取分手，分段，慢练，多练的方法。难点练好了，也就意味着练习的成功。对于有一定程度的学生，这是练琴方面最常见的问题。

为什么弹钢琴的时候手臂会酸痛

体位和手臂姿势不对造成的。

弹钢琴时，前臂和手背的肌肉要放松，尽量不要出现向上翻手腕的动作。而这个跟你的体位有关，就是坐下后肘部的高度有关，可以适当调节座椅的高度，让手臂处于一个比较舒服的位置。

如果之前没有养成较好的姿势，现在改还来得及，但要改，一定得先从节奏较慢的曲子开始练，用心去体会手指和手臂的位置和用力，当手臂的肌肉形成记忆时，再慢慢加快速度。不要急于求成。

弹钢琴的时候 弹久了快歌 要用力 下来手背疼，这是对的吗？

仅仅只是手背？？？

理论上说那疼都不对

但只是手背疼可能是

手腕之类的不酸

应该是弹累了把？？

每个小时

稍微休息休息下

加油呵

坐着弹钢琴背疼怎么办

好说。弹完以后去找一地方按摩。。。呵呵。。。。开玩笑。。。

有可能是坐姿不正确，有可能患了肩周炎等。。。。

为什么弹完钢琴手指和手掌会酸痛

手长时间保持同一姿式，会出现肌肉疲劳和腱鞘、滑囊的无菌性炎症，最主要是休息好，症状就会好，如何很重的话，在确保绝对休息的同时，可以吃一点非甾体类的消炎镇痛药，如布洛芬或洛索洛芬。