弹钢琴后手指关节痛麻肿 弹钢琴为什么不能折指？

本文目录

1. 练钢琴可以用握力器练指力不？
2. 钢琴练手指方法？
3. 学习钢琴，用指力器锻炼手指力量有用吗？
4. 弹钢琴为什么不能折指？
5. 5岁女孩学钢琴有什么坏处？

练钢琴可以用握力器练指力不？

可以，比如哑铃农夫行走，就是很不错的握力训练动作，还有你完全可以采用吊杠来训练握力。

不过建议在哑铃训练的同时，购买一把可调节握力器，握力可以每天练，因为小臂是耐劳肌群，恢复很快。

ps。小臂力量有很多种不同的参与方式，为不同的运动项目服务，举重的握力，攀岩的指力，柔术的抓靶力量，摔跤的搭扣力量，亦或者是掰腕比赛中的小臂内扣内旋力量，你得说清楚要哪一种，训练的方式都不尽相同。

钢琴练手指方法？

1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形。

2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚；拇指是指尖的外侧触键。

3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜;要有向拇指方向靠近的感觉。

4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，手指的第一关节一定要站直。

5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。

学习钢琴，用指力器锻炼手指力量有用吗？

不可以的。两种力量。钢琴是手指向下敲击的力量，用握力器的话是手指向上钩的力量。练久了会使你掌关节过于紧张，不利于弹连奏啊，连奏弹不好，肖邦等人的浪漫派作品你不会弹好的，所以千万不能心急做傻事啊！

弹钢琴为什么不能折指？

弹琴时手指的第一关节塌陷，我们称之为折指。

一些儿童在弹钢琴时，有时手指的第一关节是塌陷的，有的孩子是食指，有的孩子是中指，也有的孩子五个手指都有折指现象。出现这种现象的原因一是孩子年龄较小，手指软；二是孩子理解能力有限，一时不能掌握正确的弹奏方法。折指的弊端在于，手指呈凹状，致使手臂的力量不能顺畅地到达指尖，造成手指、手腕、手臂的局部紧张和僵硬，手指不能灵活地进行弹奏，进而直接影响弹琴的速度和力度，影响发音和音质。

5岁女孩学钢琴有什么坏处？

五岁女孩儿过早学钢琴会对孩子的骨关节，韧带都有影响的，不少父母以为培养宝贝钢琴应越早越好，但是强度较大的练习钢琴，会使他的一些组织受到损伤，会导致手指关节粗细发生变化，当然小孩子学钢琴有好处的，能提高个人修养与文化素质。