弹钢琴的正确坐姿视频(弹钢琴的标准坐姿视频)

坐姿是初学钢琴非常重要的一个环节，坐姿是否正确直接影响弹奏的方法。那么正确的坐姿应该怎么“坐”呢？

学钢琴的第一个步骤就是坐在钢琴面前，所以当学生一坐到钢琴凳上的时候，老师就会就调整他的坐姿。如何坐地“稳”？取决于身体的重心。弹奏钢琴时，身体的重心要依靠臀部和脚来支撑。因此，个子小的学生如果脚踩不到地的话，就必须为他准备一个高度适当的小凳子来支撑他的脚，让他的脚不悬吊。坐的时候，不要把全身的重心放在凳子的中央，或者过于靠后。一般来说，学生坐到凳子的三分之一处就可以了，这样既不会显得太过松懈，也不会让身体太过僵硬。

坐在钢琴凳上时，上身直立，腰部不能塌陷，这样可以使学生在弹奏时，从腰或者更下一些的部位用上力量。上身需要略往前倾，使重心前移，这样便于将力量向前传达到手指上。坐的姿势自然、端正，不要僵硬、紧张、松懈。

座位的高低，要根据学生的高矮来决定，重点是要使学生的肘、前臂、手腕、手与琴键保持一个相同的水平高度，或者略微比琴键高一点点。座位的远近也要视学生胳膊的长短来决定，要让学生在弹奏时，胳膊能够自如地移动。如果距离近了的话，手臂会和身体挤在一起，特别是演奏者为了适应这样短的距离，想要去缩短手臂的长度，造成弹奏时手臂运动的不自然，而且手指发力也收到影响。如果距离远了的话，身体会不自觉的往前倾，造成按键时的力道不足。

脚的位置，一般可放在踏板附近。这个位置比较适合演奏，也有利于使用踏板。双脚略向前伸，膝盖弯曲处的角度要略大于直角，决不能小于直角。如果我们要使用小板凳的话，小板凳的高度一定要适当。因为不少个子矮的孩子使用小板凳的时候，高度不合适造成脚的着力不对，使得练琴的时候重心不够稳定。

弹琴的坐姿是个非常基础的问题，但是对于我们练琴有着深远的影响，所以在学琴的初级阶段就要引起我们的重视，严格要求练琴时的坐姿，每次坐上琴凳就要检查琴凳是否合适，然后及时的调整高度、距离，把它养成一种自然而然的习惯。

只有保持练琴时正确的坐姿，才能为弹好钢琴打下一个良好的基础。