弹钢琴的坐姿和手型图片 钢琴琴凳标准尺寸？

？怎样解决钢琴弹奏中手腕和手臂的晃动？

无论大人还是小朋友，手腕晃动都是一个常见的问题，也是一个急待解决不能忽略的问题。每个人需要带解决的问题也都不太一样，我把想到的都列出来，可以对号入座。

一是被忽略的坐姿

坐姿很重要，大概坐琴凳前后的一半，双脚要踩实地面。身体坐正，肩膀、胳膊等都要自然放松，身体重心稍微向前。

二是放松，多做断奏练习

有些学生为了赶进度，基础的断奏练习做的不够，甚至有些年龄大的学员，会忽略断奏。抬臂放松下落，能练习放松，能练习手掌支撑，能练习手指站立。这些训练是能有效防止手腕晃动的。

三是自然的力量

无论断奏还是连奏，力量一定都要是最放松自然的，很多人容易力气过大。这个往往是引起手腕和手臂晃动的一大原因。如果控制不好自让的力量，可以先试着把力气小一点。

四手指各个关节支撑

放松的基础之上，才能支撑好各关节，各关节支撑度够好，能够有效解决手腕晃动问题，经常是掌关节的力没用上，才引发的手腕晃动。

五掌关节发力，高抬指

有的人掌关节支撑还不错，但是高抬指不够，活动力不够，掌关节一定要会发力才可以。慢练-高抬指是个不错的练习方法，下键一定要稳。

七左右拉动的力量

尤其抬手指，只做上、下，抬手指-下落的动作，容易紧张，这个时候要加上左右拉动的力量和动作，会更容易放松一些。也就是那个手指弹，力气就更偏向于哪边一点，比如右手2指-3指，力量就自然的往右拉动。

八耳朵去听音色，自然、结实、轻松

耳朵倾听音色，初学者容易忽略。但这个恰恰非常重要，弹对了声音就好听，声音好听那肯定动作就做对了。倾听音色和动作做对，是可以相互监督的。音色要自然、结实、轻松。

希望大家能一点点去摆脱手腕、手臂晃动的难题，肯定有一个过程，给自己点时间和耐心，一定会解决的，为了更好的音色和音乐，加油吧~

钢琴是通过手指弹奏琴键引起的？

钢琴是通过手指肚弹奏琴键而发出的声音，当然不仅要依靠手指肚，还有腕子，肘关节，和小臂大臂的自然摆动配合形成的，所以在钢琴学习的初期对于姿势的纠正很重要，包括坐姿和演奏姿势，对于后期能否达到一个更高的程度是很重要的，我们看很多钢琴家在演奏时很潇洒，你可以观察到他的全身都在摆动，自然而协调，所以钢琴的演奏是全身各关节的效果

钢琴弹奏过程中，手腕如何保持放松而不是僵硬？

谢邀！现在学习钢琴的人非常多，钢琴在弹奏过程中，保持手腕的放松，是学习者首先遇到的基本问题之一。也是初学者，容易出现的问题。

如果钢琴弹奏中手腕不放松，弹出的声音，会很死板、僵硬，速度也快不起来。在改变手位的时候，速度慢，不灵活，不自然。这都是初学者必须解决的问题。

解决手腕放松的问题，要求初学者，每个手指弹奏出一个声音后，手指要立即放松，准备下一次的弹奏。如果弹奏一个音后手指紧张，怎么可能快速准确的弹出下一个音？而且会连带手腕的紧张，使手位的改变也变得僵硬。

对初学钢琴的人来说，音乐中的连音线的弹奏方法，也是首先要解决的问题。也就是落指和抬指的时候，手腕保持放松，完成一个连音线的弹奏。特别是在提手的时候，手腕不放松，就弹不出连音线的效果。这要求初学者长时间的学习和练习，才能完美的解决。

同样手的移位中手腕的放松，也要经过长时间的学习和练习，才能解决问题。这个问题不解决，手位根本不可能快速移动。音乐的旋律就不会连贯，优美。

其实手指的放松，落指抬指，手移位时手腕的放松，都是相互关连的。钢琴练习的时候，每一个技术动作都要做到位，并坚持长时间的练习。手腕的放松问题才能彻底解决。

古筝考级坐姿？

1.正确的弹琴坐姿,我们身体应靠近琴头部位,以筝首架起的前梁为标准,我们的右肩应该与古筝前梁呈一条直线。

2.坐下之前选择椅子也有讲究,椅子太高,我们容易耸肩,椅子太低,又会导致我们端肩，要避免。

3.坐好之后，注意调整自己腿姿，男生可以随意些，以林更新为例，尽量不要再超出他的分腿尺度。女生的腿姿，一定要并拢！两腿呈一前一后摆放，舒服即可，一定要保持优雅。

4.以成人来看，身体跟古筝侧板保持一拳至两拳的距离；如果是小朋友弹琴，则一个拳头的距离即可。

5.把视线集中在乐谱上。乐谱放置的位置，跟我们眼睛的视线是有距离的。这个距离感，是最有助于在坐姿上保持腰部、颈部与头部呈现一条直线，从而做到坐姿自然挺直且放松的弹奏状态。

钢琴琴凳标准尺寸？

一般双规格：长75cm，宽36cm，高48cm，有谱箱。单箱升降台的净尺寸：长55厘米，宽34厘米，高46cm～56cm。一般来说，高度可以调整。

对于弹钢琴来说，坐姿是非常重要的，坐姿是整个肩膀能否放松自如的关键，也是手臂的重量能否顺利传递到指尖的关键。钢琴凳的高度应该因人而异。

一般认为，当演奏者坐在钢琴长凳上时，前臂可以略高于键盘平面。这样高的钢琴凳是合适的，当然，每个人的习惯都不一样。

钢琴长凳的适当高度能使演奏者坐得舒适，演奏流畅。如果没有设置用户的高度，可以选择具有可调节升降高度的钢琴凳。