弹钢琴手疼正确还是手腕疼正确(钢琴按键规矩？)

弹钢琴时怎样保持正确手部姿势？

坐的姿势坐时,身体的重心要依靠臀部和脚尖支撑。一般来说,弹奏者只应坐到凳子的三分之一左右的地方,不要把座位都坐满,或把身子靠在椅背上。上身直立,腰不要塌陷,这样,弹奏者可以从腰或者更下一些部位用上力量,上身略向前倾,使重心略靠前,便于将力量向前传送至手指。坐的姿势以自然,端正,有利于弹奏为原则,不要僵硬,紧张,或过于松懈。座位的高低,要根据弹奏者的高矮来决定,原则是肘,前臂,手,手与键盘保持一个相同的水平高度,或略高于键盘。座位的远近,也要视弹奏者的胳膊的长短来决定,要使在弹奏时,胳膊可以自如的移动。一个小小的技巧:坐在钢琴前,将两臂在自然放松的情况下向前伸,两手握在一起,使两臂形成一个椭圆形,轻轻放下,如果正好落在白键上,这个座位的远近就是比较合适的拉。脚的位置,一般可以放在踏板附近,这个位置比较适合于演奏,也有利于使用踏板。基本手型弹钢琴要求手放松,自如的呈半圆形,手指略向里弯曲。试着先轻轻握拳,然后慢慢放开,直至手形成一个半圆状,这就是演奏钢琴的基本手型,过于平直和过于勾曲都会造成紧张。弹钢琴的手型,是几百年来人们经验的总结,有其科学性,在学习中要遵循这种规律,另一方面,学习过程中如果手型过于固定,死板,也会产生另一种偏向。特别是当学习到一定程度,演奏不同时代,风格的作曲家的作品和不同性质的乐曲时,由于音色的不同需要,弹奏时要有不同的指触感,那么,对手型的要求也必然更自由,但不管怎样,即使是一个成熟的钢琴家,他们的演奏也必然有一个基本的手型。有一个好的手型,关键是指掌关节与第一,五指指关节的站立。手腕与黑键键面基本保持在一个水平高度,掌关节战好并略突起,使手掌成拱形。保持手型,主要靠大指和小指的支撑,这两个手指的形状和位置不同于其它手指,大指短而粗,小指细而小,它们都位于手掌的外侧,容易躺着触键,致使手型七扭八歪。如果它们能支撑站立好,那么基本手型也就容易保持。手指的第一关节即指关节,从一开始就要训练站立的能力,要自然的站好,不能让关节塌进去,第一关节站不好,想弹出集中,结实和有变化的声音是根本不可能的。手臂的姿势：大臂自然下垂，不要夹紧，前臂与键盘平行或略高于键盘。（应调节好琴凳的高度）手腕的姿势：腕部与键盘平行，不能低于键盘或高于手掌，弹奏时要保持放松。手掌的姿势：如右图所示，整个手部呈半圆型（即整个手臂下垂时手部的自然姿势），手心象着一个球，手掌应自然弯曲，第一关节和第三关节（掌关节）不得塌陷。掌关节是整个手部的最高点，好象“屋顶”，要特别注意。双手的四指五指要“站”正，要做到这一点，须将双手略向里（大拇指方向）倾斜些，五个手掌稍松开，在五度内应该一个手指对一个琴键。--------------------------------------------------------------------------------入门弹奏方法--重量弹奏法(断奏)全臂断奏法的练习主要的作用在于让手指找到触键的感觉，即能让手指触键稳、准。初学者会觉得很枯燥,很没有成就感。但非连音的练习是连音弹奏以及各种演奏技法的基础,只有保证了非连音的练习质量，才能为将来弹奏复杂的旋律打下基础。先让手的肘部向上抬起带动前臂再带动手腕、手掌提起。手自然下垂,手指自然弯曲，手臂抬的高度大概要抬到对准自己的嘴巴的高度，然后手臂放松，不对手臂施加外力，让手臂自己落下，落的时候弹奏的手指要比其它的手指略伸长一些，对准要弹奏的音，落下后按在键上，指端站立好，掌关节不能塌陷，手腕与手基本保持一个水平高度，触键的手指只要能支撑着就可以了，不要用过多的外力，其它不按键的手指，只是放在键上，不再用力，不要碰响其它琴键，不要过高翘起，造成紧张，手仍然保持基本的手型，手指自然弯曲。这样，就完成了一个全臂断奏全部过程。图片贴不上，请看这里http://xygqs.com/ReadNews.asp?NewsID=145

钢琴按键规矩？

1、左手适用于十一个调性弹奏的“通用指法”，即中指放在C、食指放在G、F大调，尾复指连接a、b、c、d、be、e、f、g小调，这几个小调是不常用的。

2、右手适用于六个调性琶音弹奏的“通用指法”，即中指放在bE、食指放在bA、bD大调，尾指放在#g、bc、#f小调。

3、左右两手的中拇指的移动和其他手指的跨越是动作的关键，当手臂往外移动拇指从第三、四指够制构成的圆洞里穿越时，借助手腕的旋转实现力量的传递，手臂的外移、手腕的向外侧的微微倾斜给予拇指一定的空间，使得拇指触键与三指或四指的离键连贯成一体。

？怎样解决钢琴弹奏中手腕和手臂的晃动？

无论大人还是小朋友，手腕晃动都是一个常见的问题，也是一个急待解决不能忽略的问题。每个人需要带解决的问题也都不太一样，我把想到的都列出来，可以对号入座。

一是被忽略的坐姿

坐姿很重要，大概坐琴凳前后的一半，双脚要踩实地面。身体坐正，肩膀、胳膊等都要自然放松，身体重心稍微向前。

二是放松，多做断奏练习

有些学生为了赶进度，基础的断奏练习做的不够，甚至有些年龄大的学员，会忽略断奏。抬臂放松下落，能练习放松，能练习手掌支撑，能练习手指站立。这些训练是能有效防止手腕晃动的。

三是自然的力量

无论断奏还是连奏，力量一定都要是最放松自然的，很多人容易力气过大。这个往往是引起手腕和手臂晃动的一大原因。如果控制不好自让的力量，可以先试着把力气小一点。

四手指各个关节支撑

放松的基础之上，才能支撑好各关节，各关节支撑度够好，能够有效解决手腕晃动问题，经常是掌关节的力没用上，才引发的手腕晃动。

五掌关节发力，高抬指

有的人掌关节支撑还不错，但是高抬指不够，活动力不够，掌关节一定要会发力才可以。慢练-高抬指是个不错的练习方法，下键一定要稳。

七左右拉动的力量

尤其抬手指，只做上、下，抬手指-下落的动作，容易紧张，这个时候要加上左右拉动的力量和动作，会更容易放松一些。也就是那个手指弹，力气就更偏向于哪边一点，比如右手2指-3指，力量就自然的往右拉动。

八耳朵去听音色，自然、结实、轻松

耳朵倾听音色，初学者容易忽略。但这个恰恰非常重要，弹对了声音就好听，声音好听那肯定动作就做对了。倾听音色和动作做对，是可以相互监督的。音色要自然、结实、轻松。

希望大家能一点点去摆脱手腕、手臂晃动的难题，肯定有一个过程，给自己点时间和耐心，一定会解决的，为了更好的音色和音乐，加油吧~

怎样解决钢琴弹奏中手腕和手臂的晃动？

手腕晃动这根本不是一个简单的问题，因为手腕再谈断奏的时候是要上下晃动的，只是在弹奏结束的时候才会静止。手腕不晃动才是大问题，因为手腕不晃动导致胳膊紧张！

手腕在过程中晃动是正常的，如果弹奏停止还晃动那说明需要加强手腕和手指力量了

钢琴有正确手型吗？

1触键部位

触键部位是指甲的后端，指腹的前端。不能用整个指腹弹琴，也不能用指尖弹琴。是指甲与指腹结合的部分。这样触键也会让手指发力更正确，弹琴更加有力。

2手指

手指的前两个指节一定是立在琴键上的，不要平铺在琴键上。在手指放在琴键上的时候，让手指的前两个指节感受到重力下垂感。这样你的手指会更加有力。不要折指这种大家都知道，折指很多人能改善，但是翘指就改善不了。

3手背手腕

手背与手腕一定是水平的，不能让自己的手背立起来，不能让自己的手腕坍塌。手腕如果在开始弹琴的时候就容易坍塌说明你的发力方式是不正确的。

4手臂

手臂也是要平行的，感觉是被手指支撑起来的，现在仔细感受一下你的手臂，是不是被手指在支撑，而不是重力都在手臂上面？而且手臂要放松，不要紧张。