弹钢琴手臂酸正常吗（弹钢琴胳膊肘酸正常吗）

弹钢琴时手臂会酸，怎么办？

手臂会酸是强度过大和时间过长的原因，所复以手臂垂下快速抖动，这是尽快放松的方法。

如果疼得厉害的话，也一方面说明了谈钢琴的时候用力姿势不太正确，应该是手指用力，用掌关节的力量和第一关节的力量敲击，每弹一个音就向外用肘关节画圆放松，画圆的同时指尖和第一关节继续支撑，不能因为键弹到底了而放松，就是深触键的练习。

练琴是一种较高的脑力劳动，练琴时必须要用脑，确立脑指挥手的原则是至关重要的。不管是练习钢琴，还是其他的项目，都要从小培养，培养自己的爱好和兴趣。

扩展资料：

弹钢琴的正确姿势

1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触zd键，整个手成半圆形；

2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚；拇指是指尖的外侧触键；

3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜；要有向拇指方向靠近的感觉；

4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，手指的第一关节一定要站直;

5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。

弹钢琴时,如果速度很快,手为什么一会儿就感到很酸?

手酸是正常的..!可能是你的手部肌肉过于僵硬.

建议多联系哈农1-20条.

可以使手指灵活度加强.

这是我的老师教的.我自己每次练琴都是先练习完哈农1-20条在开始练.

个人觉得蛮有效的.

我老师说如果能练到感觉到手指是一带就可以过去的时候.

这才达到效果的作用.

不信可以试试看.

弹钢琴酸痛

一般来说没有经过训练的人左手都不如右手灵活，成年人的柔韧性远不及儿童，所以练习时间长了以后会感觉酸胀疼痛，这很正常。平时应多做左手手指的独立性练习特别是四、五指的独立性练习（注意合理安排练习时间。每次练习时间不宜太长）。

下面推荐几点练习四、五指独立性的方法，供参考：

四指五指之所以分不开，是因为四指的独立性太差，要解决这个问题，就要加强四指的练习，练习的方法：

一、可以把1，2，3，5指收起，把四指伸指，有意识的压压指，增强四指指根关节的韧性。一开始不要做的太很，要悠着劲，逐渐的加大力度，以免使手指受伤。

二、将五指伸直，1，2，3，5指保持原有的状态，四指用力向下。

三、1234指并紧，五指向外作扩张运动，要反复练习。

四、把前臂放在一个平面上，做好基本手型，1，2，3，4，5指帖住平面1235指保持，四指做击键动作。

另外，还要掌握准确的手型、指法，以及力的运用。要注意手型、用力、指法是否准确了，弹奏时是否做到了放松。要做好这些必须通过多次的练习才能达到。必须非常严格的要求，打下良好的基础。要慢练，不要追求速度。否则留下了诸如手型不对、指法错误、等毛病的话，对今后的学习将留下很大的隐患。

为什么弹钢琴的时候手臂会酸痛

体位和手臂姿势不对造成的。

弹钢琴时，前臂和手背的肌肉要放松，尽量不要出现向上翻手腕的动作。而这个跟你的体位有关，就是坐下后肘部的高度有关，可以适当调节座椅的高度，让手臂处于一个比较舒服的位置。

如果之前没有养成较好的姿势，现在改还来得及，但要改，一定得先从节奏较慢的曲子开始练，用心去体会手指和手臂的位置和用力，当手臂的肌肉形成记忆时，再慢慢加快速度。不要急于求成。

我弹钢琴弹了半个小时，手臂很酸，正常吗？

如果说你是初学者,这还是比较正常的。练习的时间长了，慢慢就会好的，一定要有耐心。另外，弹奏时的手型和坐姿是很重要，这方面做不好，也会感到手臂酸疼。练习时，一定要牢记老师教的东西，千万不能自己想当然。等学了一段时间，就会把这些好习惯形成自然了。祝你学习愉快！

弹钢琴过会手会很酸，是不是正常现象，应该怎么解决？

是发力不正确

正确的手型应该是：

1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形;

2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚;拇指是指尖的外侧触键;

3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜;要有向拇指方向靠近的感觉;

4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，手指的第一关节一定要站直;

5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。

扩展资料

练琴是一种较高的脑力劳动。练琴时必须要用脑，确立脑指挥手的原则是至关重要的。不管是练习钢琴，还是其他的项目，都要从小培养，培养自己的爱好和兴趣。

音阶：音阶24个大小调是比较重要且有用的。很多大型奏鸣曲、乐曲、协奏曲都有很多地方有音阶，因此需要将音阶掌握好。弹音阶要注意的是让所有音发出来的声音都要一样，不能有轻有重，一定要注意手指的控制能力，如果弹音阶的时候还是有的重有的轻，控制不好力度，可能演奏不出令你满意的音色和旋律。