首先,避免超负荷的体力劳动.要保养的关键,主要有手腕和肘关节。平时，要注意：1 少提重物 2 练琴时若觉得肌肉紧张或疼痛，应及时休息，等肌肉放松了再继续练。千万不要硬练! 3 练完琴不应马上用较冷的水洗手(老师告诉我的，我觉得可能这样手会容易进湿寒)4 易损伤到手腕和肘关节的运动要少做 如排球等。5 在生活中像拧毛巾这样的动作不要用力过大，易使手腕劳损。大概就这么些吧 学弹琴一定要用正确的手形和触键法，避免平时不知不觉的伤损。手指长茧的话可以用点护手霜。 对手指的要求。。你是问对手指条件的要求还是弹的时候手指应该怎样去弹?手指条件的要求其实也不是特别严。。 手大一点手指长一点当然好 4、5指不能太短 但是手只要不是太小一般问题也不大 用好的指法问题基本都能解决 能弹到8度通常就可以了。具体的触键法有很多说法，比较通行的初学练习法有高抬指等，抬高时绷紧，弹完立刻放松。触键法是很重要的东西，你应该寻求老师的帮助。
有很多的同学是非常想知道，适合女生学的简单乐器有哪些，乐器难度排行情况怎么样，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！
钢琴/小提琴/小号。目前，西方乐器还是占主流的，毕竟，朗朗的成功，让很多中国父母看到了希望。个人来讲，钢琴和小提琴这两种乐器还是很适合女生的，比较优雅。但是如果想加入乐队的话，可以考虑大提琴或者小号等。但是值得注意的是，最便宜的钢琴也需要个五六千，而且随着时间的流失，还有自己的需要可能还需要换钢琴，而且课程价格也很贵，找到名师也不容易。如果真的想学西方乐器，个人推荐一些中等收入的家庭可以选择小提琴和小号。携带方便，价格上也不是太贵。不管怎样，都能练就一双细长的美手。
笛子/萧。我比较喜欢笛子，主要是乐器本身的价格很给力。二三十元就能买回一个。可是吹笛子需要肺活量，很多女孩子不太喜欢。不过，算是间接的有氧运动了。爱好文学的童鞋，可以选择，有种黄老邪的感觉。
古筝/古琴/扬琴。这是中国的传统音乐。本人很喜欢。主要是小龙女那弹琴的潇洒身姿，让人沉迷。而且中国的乐器都挺好学的，就是需要时间练习。缺点就是，老师不好找，一般年轻的老师教得都不是很好；价格稍贵。
第十名双簧管也叫克拉管三因区各俱特色是木管家族中最广泛的乐器入门较难
第九名鲁特琴也叫琉特琴曲颈拨弦乐器琵琶就属于这种乐器历史悠久大概是最古老的成形的乐器
第八名竖琴
第七名<贝斯>一般乐队中必不可少的乐器入门相对较容易但很快会遭遇瓶颈演奏者需要有很强的乐感和节奏感
第六名<长号>体积较大音色雄壮辉煌军乐队中常用的乐器难度在于准确的气息调控分配演奏十分消耗体力
第五名钢琴
第四名<双簧>管音色甜美吉尼斯世界纪录认为其是世界上最难演奏的乐器无论是刚开始入门还是达到一定境界都需要演奏者大量的练习对簧片的掌握十分重要
第三名<古典吉他>古典吉他主要用于演奏古典音乐从演奏姿势到手指间触弦都有严格要求需要深厚的功底古典吉他是所有吉他中艺术性最高的
第二名<小提琴>小提琴的制作本身就是一门艺术一首复杂的小提琴曲更是需要演奏者几十年的付出
第一名竹笛
院三级小
有很多的同学是非常想知道，钢琴和古筝哪个实用，哪个更有气质呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助!
关键得看你比较偏爱哪一种，你比较喜爱哪种的话学起来就有动力，没有什么难不难的说。古筝是比较古典类的，手上会带那种弹奏的指甲，手久了会有点痛的。钢琴好一点，只是要手长，手指也要长。看看你符合哪种吧
钢琴和古筝都是复音乐器，也就是能同时发出两个
家长在选择西洋乐器还是传统乐器中，天秤更倾向了西洋乐器，例如吉他、钢琴；而面对具有中国民族文化的民族乐器如古筝、二胡、笛子则而无有问津。
钢琴入门难，古筝入门容易！
钢琴前期投入高，如果以后放弃不学浪费比较大；古筝前期投入低，放弃不学浪费较少；5周岁可以开始学钢琴，就是大人一定要有耐心陪着，特别是基础一定要打扎实，不要急于求成，特别是手型什么的一定要扎 实；古筝因为入门容易，5岁完全可以学；不过，不管怎么说，还是一定要选择你孩子感兴趣的；当然，她选定之后坚持不坚持就要靠家长了；小孩是三分钟热度，再感兴趣的东西一旦真正学起来肯定是枯燥无味的（特别是前期基本功练习的时候）；如果家长不坚持，那孩子也就会无所谓，很容易放弃了。等她稍微再大一点或者入门了，可以弹一些好听的曲子了，那兴趣又会来的。
古筝好学。 钢琴是西洋乐器，是五线谱，学的过程中学的教材为车尔尼，哈农，拜厄等。古筝是民族乐器，是简谱，既1，2，3，4，5，6，7，好识谱易上手，弹的曲子又是旋律较熟悉的中国歌曲。相比较古筝好学。
的钢琴故事音乐会在不同的城市每周都会有一起免费的活动，听故事音乐会就是最好的钢琴入门课程州
卡瓦依优克服钢琴演奏时织体的困难的方法
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